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#TOUTROULE, l'espace prévention et solidarité pour les professionnels de l'automobile.

Handicap et maintien en emploi

Pour les personnes en situation de handicap, il existe des dispositifs d’aide pour conserver son emploi, se former, ou trouver un travail. Voici comment faire.

Pour bénéficier de ces aides, la première étape consiste à demander la Reconnaissance de la Qualité de Travailleur Handicapé (RQTH)* auprès de la Maison Départementale des Personnes Handicapées (MDPH). Cette reconnaissance permet de bénéficier de différentes mesures comme des aides financières pour favoriser l’accès à l’emploi et l’autonomie grâce l’Association de Gestion du Fonds pour l’Insertion Professionnelle des Personnes Handicapées (AGEFIPH).

Le saviez-vous ? :

  • l’AGEFIPH permet également à l’employeur d’avoir accès à certains financements pour faciliter l’accès et le maintien dans l’emploi ;
  • la RQTH et les aides associées permettent d’éviter l’isolement et de continuer à travailler en préservant sa santé et sa sécurité.

* Pour en savoir plus consultez notre article sur la RQTH

IRP AUTO Solidarité-Prévention vous accompagne sur ce sujet. Retrouvez toutes les actions à votre disposition en vous connectant sur votre compte.

La prévention au cœur d’un métier : la casse automobile

Chaque année, environ 1 800 véhicules accidentés terminent leur parcours dans des casses automobiles. Il s’agit d’un métier en pleine évolution, où les questions de sécurité et d’efficacité environnementale ont pris une place majeure.

Ce métier peut comporter des risques, il est donc important de respecter les mesures de prévention :

1. Le risque de chute de plain-pied et de hauteur

Ces risques sont présents notamment en cas de sols glissants. Il est donc nécessaire de veiller au bon entretien des zones de passage mais également au bon entretien des chariots élévateurs et de toutes les installations électriques qui pourraient être des obstacles dangereux.

2. Le risque de chute d’objet

Si les pièces sont mal rangées dans les rayonnages, cela peut être dangereux aussi bien pour les magasiniers que pour les vendeurs de pièces d’occasion et les mécaniciens. Il est donc nécessaire de ranger correctement les zones de manutentions afin d’éviter les chutes d’objets.

Pensez à ranger vos outils dans la servante après utilisation

3. Le risque de coupure

Le port des gants est également nécessaire afin de limiter les risques de coupure qui peuvent survenir lors des diverses manipulations de carcasses.

La casse automobile permet à un grand nombre de personnes et d’entreprises de trouver des pièces détachés d’occasion à moindre coût. Autrement nommé les épavistes, ils sont aussi sollicités pour la prise en charge de voitures accidentées et hors d’usage.

Le pont élévateur : les précautions à prendre

Le pont élévateur est un outil fréquemment utilisé dans les ateliers d’entretien ou de réparation automobile. Retrouvez les précautions à prendre pour garantir sa sécurité.

Pour intervenir sur les véhicules automobiles il faut utiliser un pont élévateur et des précautions doivent être prises comme :

1. respecter la charge maximale de levage ;

2. identifier les points de levage des véhicules et vérifier leur état ;

3. s’assurer que la zone de travail est bien dégagée afin de réaliser une intervention dans de bonnes conditions.

Ces actions de prévention permettent de garantir sa sécurité en évitant tout risque d’écrasement pouvant conduire à un accident grave.

Il est important de rester très attentifs tout au long de l’utilisation de cet équipement. Avant, pendant ou après la réalisation du levage !

Focus sur la semaine européenne de la santé et de la sécurité

Comme chaque année l’EU-OSHA (Agence européenne pour la sécurité et la santé au travail) organise la semaine européenne de la santé et de la sécurité du 19 au 23 octobre 2020.

Cette année, le thème est « Des lieux de travail sains allègent la charge », en abordant notamment la problématique des troubles musculo-squelettiques liés au travail (TMS).

À cette occasion, plusieurs actions et événements seront mis en place pour sensibiliser aux différents risques professionnels et promouvoir une approche active et participative. 

Cette semaine est également l’occasion de faire un point sur ses propres pratiques au travail en réalisant quelques actions simples comme :

  • relire les consignes de sécurité liées à votre activité professionnelle (exemple : veiller à porter correctement ses Equipements de Protection Individuelle) ;
  • respecter les conseils de bonnes pratiques (par exemple : comment soulever correctement une charge lourde) ;
  • organiser des temps d’échanges avec vos collègues pour discuter autour des questions de la santé et sécurité au travail.

N’oublions pas que, selon le Code du Travail, même si l’employeur à un devoir de veiller à la sécurité et à la santé de ses salariés, les salariés eux même ont l’obligation de veiller à leur santé et à celle de leurs collègues. Restons donc ensemble vigilants à ces thématiques.

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Prévention du risque incendie dans les garages

Lorsque le feu prend dans des garages, il provoque souvent des dégâts importants. Il est donc essentiel d’anticiper ce risque grâce à une démarche de prévention efficace. Voici nos conseils.

Des gestes simples permettent de réduire le risque d’incendie au travail :

– respectez les règles de stockage des produits chimiques ;

– stockez les produits inflammables dans des armoires anti-feu, sur un bac de rétention ;

– ne fumez ou ne vapotez pas dans un atelier ou un local à risque.

Les moyens de prévention ou de réaction face à un incendie :

– l’utilisation du matériel incendie (extincteurs) ;

– la mise en place d’un système d’alarme incendie (détecteurs de fumée ou de chaleur, sirènes) ;

– l’affichage des consignes et plan d’évacuation.

Si malgré toutes les mesures de précaution, un feu devait se déclarer, il est important de rester calme et d’appliquer les consignes : « Alarmer – Sauver – Éteindre » :

Alarmer : appelez le 118

Sauver : sans vous mettre en danger vous-même ni en aggravant le sinistre, sauvez les personnes puis les animaux. Utilisez les voies d’évacuation et surtout pas les ascenseurs

Eteindre : Tant que le feu n’a pas pris trop d’extension, utilisez les moyens à disposition pour l’éteindre (extincteurs, couvertures anti-feu, linge ou torchon humide).

NE JAMAIS JETER DE L’EAU : sur de l’huile, des graisses ou des carburants en feu ni sur des installations électriques sous tension !

La prévention au cœur d’un métier : réparateur vélo

Pour faire face à l’engouement permanent de la population de rouler à vélo, les réparateurs de cycles sont de plus en plus sollicités. Ce métier comporte des risques qu’il est essentiel de prévenir pour travailler en sécurité. Voici les risques et les actions pour les réduire !

  • Le risque routier

Il est important car la majorité des interventions se font en tournée vélo-cargos. Les mécaniciens doivent donc porter obligatoirement des casques, des gilets fluorescents et être équipés de téléphone portable avec supports.

  • Le risque de trouble musculosquelettique (TMS)

Il peut être lié aux gestes répétitifs, notamment au niveau de la pression des doigts. Il est donc nécessaire d’utiliser des pieds de levage pour placer correctement les vélos.

  • Le risque d’incendie

Il est présent notamment avec les batteries des vélos électriques. Il s’agit donc de les enfermer dans des armoires métalliques, si possible éloignées des zones d’activité les plus animées de l’atelier.

Les gestes barrières à appliquer même à la rentrée

Le virus Covid-19, circule toujours et il est indispensable de conserver les bons gestes barrières acquis lors de la crise sanitaire.

Rappel des gestes barrières en 4 images

Les gestes barrières selon les recommandations du gouvernement :

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Les clés d’un déjeuner varié et équilibré

Pour être équilibré, le repas du midi doit idéalement contenir une variété d’aliments indispensable pour avoir de l’énergie tout au long de la journée. Voici nos conseils…

Que ce soit au travail ou à la maison, le déjeuner ne doit ni être expédié, ni même sauté. Cela pourrait engendrer une baisse conséquente de la vigilance notamment sur la route ou dans son activité professionnelle.

Voici les aliments à privilégier pour un déjeuner équilibré :

Un repas varié et équilibré est composé d’au moins trois ingrédients parmi les quatre familles d’ingrédients suivants :

  • des fruits et légumes crus ;
  • des féculents (semi-complète ou complète de préférence) ;
  • des produits laitiers ;
  • des viandes, poissons et œufs.

Le pain est aussi indispensable pour nos muscles et notre cerveau !

Il faut également boire de l’eau, seule boisson indispensable pour notre corps.

Quelques astuces :

  • Anticipez vos repas, en cuisinant le week-end pour la semaine ou en prévoyant une part supplémentaire le soir.
  • Variez les aliments que l’on mange au cours d’un repas mais aussi sur la journée et la semaine (exemple : manger des légumes le soir si vous n’en avez pas pris au déjeuner) et alternez viande, poisson et œufs au cours de la semaine.

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Les bons moments pour faire du sport

Pour être en forme il est recommandé de pratiquer régulièrement une activité physique : quand trouver le moment pour le faire et quelle activité pratiquer ? Voici nos conseils !

Tous les moments sont bons pour exercer une activité :

  • AU RÉVEIL, juste avant la prise de poste : privilégiez l’éveil musculaire ou une activité physique douce qui permettra à votre organisme de s’échauffer ;
  • SUR LA PAUSE DÉJEUNER : c’est le meilleur moment pour pratiquer un sport d’endurance (ex. marche, course, natation ou vélo). ;
  • EN FIN DE JOURNÉE : misez sur des activités de renforcement musculaire ou relaxantes (ex. yoga, pilates ou gym douce).

ET TOUT AU LONG DE LA JOURNÉE : privilégiez la marche ou le vélo. Par exemple, garez-vous à distance de votre destination pour augmenter votre temps de marche. De la même façon, privilégiez les escaliers plutôt que l’ascenseur ou l’escalator.

Pensez également à boire de l’eau régulièrement pour éviter la déshydratation causée par l’exercice physique (transpiration).

Pour être en pleine forme, associez une activité physique avec une alimentation équilibrée. Vos apports nutritionnels doivent être choisis en fonction des dépenses énergétiques engendrées par votre pratique sportive.

À vos marques, prêts…

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Soleil, vacances et… gestes barrières

Le soleil et les vacances pourraient presque nous faire oublier que le virus circule toujours mais attention, l’application des gestes barrières est essentielle pour freiner la propagation de la Covid-19. Rappel des gestes barrières en 4 images.

Les gestes barrières selon les recommandations du gouvernement :

Pour bien se laver les mains il est nécessaire de suivre les 6 étapes.

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Réduire l’inconfort du port du masque en cas de fortes chaleurs

Le port d’un masque peut causer des sensations d’inconfort (augmentation de la température sous le masque, accumulation de condensation, augmentation de l’humidité à l’intérieur du masque, vision obstruée, irritation cutanée, etc.).

Lors de fortes chaleurs, l’inconfort peut s’accentuer. Voici plusieurs recommandations pour mieux tolérer son masque pendant cette période :

  • favoriser la respiration par le nez (bouche fermée) ;
  • pour les masques en tissu, privilégier les tissus moins épais pour mieux respirer ;
  • choisir un masque bien ajusté avec :
    • une bandelette ajustable au nez (qui permet de réduire la buée dans les lunettes)
    • des lanières qui s’attachent derrière la tête (plus facilement ajustables à plusieurs types de visages que les élastiques aux oreilles) ;
  • changer le masque porté dès qu’il devient humide ;
  • passer délicatement de l’eau sur le front et le cou, tout en portant votre masque.

L’importance de bien s’étirer après un effort

Après un effort, il est recommandé de réaliser des exercices d’étirements ou « stretching » pour faciliter le relâchement musculaire, redonner de la mobilité articulaire et de la souplesse. Pour vous aider, retrouvez nos exemples faciles à réaliser !

Nous vous proposons deux exercices pour faciliter la récupération musculaire et articulaire.

Pour plus d’efficacité, respirez lentement et profondément. Prenez le temps de réaliser doucement chaque mouvement.

EXERCICE I :

  1. démarrez debout, les bras le long du corps, puis inspirez en levant les bras au-dessus de votre tête, le plus haut possible ;
  2. montez sur vos pointes de pied. Essayez de vous grandir le plus possible. Maintenez la position 10 secondes ;
  3. relâchez en expirant. Laissez pendre vos bras et vos mains vers le sol quelques instants sans forcer.
Répétez l’exercice 4 fois de suite.

EXERCICE II :

Maintenez la position 30 secondes. Vous pouvez répéter les exercices plusieurs fois.

Avant votre pause déjeuner, et le soir en partant du travail ou avant de vous coucher, prenez 10 minutes pour vous étirer de la tête aux pieds. 

En plus de relâcher les muscles, d’améliorer l’amplitude articulaire ; les étirements permettent de se détendre profondément.

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