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#TOUTROULE, l'espace prévention et solidarité pour les professionnels de l'automobile.

Santé au quotidien

IRP AUTO Solidarité-Prévention, accompagne les entreprises de la branche des services de l’automobile dans la sensibilisation et la promotion de la santé afin de préserver la santé de chacun.
Partout en France, IRP AUTO Solidarité-Prévention organise des interventions d’experts en entreprise pour vous aider à améliorer la sécurité et la santé de vos salariés.

Voici, en images, une présentation de notre sensibilisation à la gestion de soi face aux incivilités et à la violence :

Santé au quotidien
Bruxisme : quand le stress a les dents longues… 
Le bruxisme touche environ un adulte sur cinq en France et ce, sans que la majorité ne s’en rende compte.
Santé au quotidien
Et vous, où en êtes-vous de vos bilans santé ?
À 20, 35 ou 55 ans, faut-il faire les mêmes bilans santé ? Non. Les besoins évoluent avec l’âge, le rythme de vie et le parcours professionnel.
Santé au quotidien
Hydratation : le piège de l’hiver
En hiver, notre sensation de soif chute de près de 40 %. Pourtant, le corps continue de perdre de l’eau : par la respiration, les couches de vêtements et simplement l’effort. Boire reste donc aussi essentiel qu’en été.
Santé au quotidien
Et si les bonnes résolutions commençaient dans l’assiette ?
Et vous, comment se portent votre assiette après les fêtes ? Notre corps a parfois besoin d’un petit coup de pouce pour retrouver son équilibre. Ici ? De bons conseils pour aider votre organisme à récupérer.
Santé au quotidien
Marchez, pédalez, rayonnez ! 
On associe souvent les mobilités douces aux beaux jours. Pourtant, même quand le thermomètre chute, il est tout à fait possible de garder des habitudes actives, à condition d’être bien équipé et de s’adapter. 
Santé au quotidien
Handicap invisible : et si on en parlait ? 
Douleurs chroniques, troubles de l’audition, fatigue persistante ou maladie invisible… Près de 8 handicaps sur 10* ne se voient pas. Pourtant, ils font partie du quotidien de nombreux salariés. Mieux comprendre ces situations, c’est déjà un pas vers un environnement de travail plus juste, solidaire et humain. 
Santé au quotidien
L’hiver n’aura pas vos articulations
L’hiver arrive ! Et avec lui des sensations familières : les muscles un peu raides, les articulations moins souples, les gestes qui tirent un peu plus que d’habitude. Rien d’anormal ! Le froid met le corps à l’épreuve, surtout lorsqu’on travaille dehors, en atelier peu chauffé ou dans des conditions exposées.
Santé au quotidien
Cap sur la retraite
Confiance en soi, nouvelles habitudes, regard des autres… Si vous vous posez des questions à l’approche de la retraite, c’est tout à fait normal.
Santé au quotidien
Energie en baisse ? Pensez nutrition !
Quand on parle de dénutrition, on pense souvent aux personnes âgées ou malades. Et pourtant, ce phénomène peut aussi concerner des pros en pleine activité : apprentis qui sautent le petit-déjeuner, salariés qui grignotent entre deux interventions ou qui bossent en horaires décalés…
Santé au quotidien
Posture figée, santé en danger ?
Dans les métiers de l’automobile, on pense souvent aux gestes techniques, aux efforts physiques… mais on oublie parfois l’inverse : la sédentarité.
Santé au quotidien
Bien démarrer, ça commence au petit déjeuner !
Et si tout commençait dans l’assiette ? Un bon petit déjeuner adapté à la saison peut aider à rester concentré, éviter les coups de mou et affronter la journée du bon pied, même quand le ciel est gris.