Santé au quotidien
Les clés d'un déjeuner varié et équilibré
Retrouvez nos conseils pour équilibrer le repas du midi et avoir ainsi de l’énergie tout au long de la journée.
Santé au quotidien
Les bons moments pour faire du sport
Pour être en forme il est recommandé de pratiquer régulièrement une activité physique : quand trouver le moment pour le faire et quelle activité pratiquer ? Voici nos conseils !
Santé au quotidien
Soleil, vacances et… gestes barrières
Rappel des gestes barrières en 4 images à appliquer même en vacances...
Santé au quotidien
Réduire l’inconfort du port du masque en cas de fortes chaleurs
Le port d'un masque peut causer des sensations d'inconfort qui peuvent s'accentuer en cas de fortes chaleurs. Retrouvez nos conseils pour les réduire.
Santé au quotidien
L’importance de bien s'étirer après un effort
Après un effort, il est recommandé de réaliser des exercices d’étirements ou « stretching » pour faciliter le relâchement musculaire, redonner de la mobilité articulaire et de la souplesse. Pour vous aider, retrouvez nos exemples faciles à réaliser !
Risques professionnels
Chutes de hauteur : comment les éviter ?
Potentiellement graves, les chutes de hauteur peuvent vite arriver. Il est donc impératif de les prévenir, voici comment faire.
Santé au quotidien
Prendre soin de ses yeux face aux écrans
Il est important de préserver ses yeux et sa vision au quotidien face aux nombreux écrans (télévision, ordinateur, smartphone, etc.). Voici nos recommandations.
Santé au quotidien
31 mai : journée mondiale sans tabac
Il n'est jamais trop tard pour arrêter de fumer et les bénéfices de l’arrêt du tabac interviennent presque immédiatement.
Santé au quotidien
Déconfinement : garder les bonnes habitudes sportives
Comment garder les bonnes habitudes sportives acquises pendant le confinement tout en respectant les recommandations sanitaires du déconfinement ?
Santé au quotidien
Crise sanitaire : limiter les risques de contamination
Pour limiter les risques pendant cette crise sanitaire, il est important d’appliquer des mesures de sécurité pour se protéger et protéger les autres.
Risques professionnels
Crise sanitaire : lavage et désinfection en entreprise
Pendant le Coronavirus, des mesures de sécurité sanitaires limitant les contacts humains et prévoyant le nettoyage et la désinfection, doivent être maintenues. Voici nos préconisations.
Santé au quotidien
Suspicion Covid-19 : que faire ?
En cas de suspicion, il est important d’identifier les signes de la maladie et de mettre en place la conduite à tenir. Les voici