Articles - Tout-roule

Catastrophe naturelle : une aide d’urgence à connaître

Votre logement a été endommagé par un événement climatique reconnu catastrophe naturelle ? Vous travaillez dans les services de l’automobile ? IRP AUTO peut vous soutenir face à cette situation.

Un logement inondé, une toiture arrachée, des biens détruits : ce type d’événement peut faire basculer un quotidien en quelques heures. Au-delà des dégâts matériels, une catastrophe naturelle peut fragiliser brutalement l’équilibre personnel et familial, avec des répercussions qui peuvent aussi se faire sentir dans la vie professionnelle.

Une aide d’urgence à solliciter

Si votre logement est endommagé à la suite d’une catastrophe naturelle, IRP AUTO peut vous verser une aide financière exceptionnelle et non remboursable, pour contribuer aux dépenses urgentes liées au relogement, au rééquipement, à l’alimentation ou à l’habillement, et vous aider à retrouver progressivement un quotidien plus stable.

Cette aide peut être :

Sollicitée dès la reconnaissance officielle de la catastrophe naturelle : l’aide est accessible dès la publication de l’arrêté au Journal officiel.
Cumulable avec votre assurance : elle s’ajoute aux fonds perçus de votre assurance et reste unique par événement, après examen de votre demande.
Accordée sous conditions de ressources : elle s’adresse aux adhérents IRP AUTO, selon les ressources et la composition familiale. Pour en savoir plus, rendez-vous sur votre Espace Aides et Avantages.

Au-delà des dommages matériels, ces événements peuvent aussi être éprouvants sur le plan émotionnel. IRP AUTO propose, à vous et à votre famille, un service d’écoute et de suivi psychologique confidentiel et entièrement pris en charge.

Vous avez été touché par une catastrophe naturelle ? Les équipes IRP AUTO sont à votre écoute : consultez votre Espace Aides et Avantages ou appelez le 097 100 1000.

Fracture de fatigue : le petit pas qui peut tout arrêter

Contrairement à l’idée reçue, la fracture de fatigue ne touche pas que les sportifs confirmés. Elle peut survenir après une marche prolongée, un effort inhabituel ou des chaussures inadaptées et concerne particulièrement les membres inférieurs (pieds et tibias).

Qu’est-ce que la fracture de fatigue ?

La fracture de fatigue résulte de microtraumatismes répétés sur un os sain, sans choc ni chute. À force de sollicitations, l’os ne parvient plus à se régénérer aussi vite qu’il s’use : de micro-fissures apparaissent et s’aggravent si l’effort se poursuit sans repos. Dans les métiers de l’automobile, la station debout prolongée, les déplacements fréquents sur sol dur ou le port de charges sur de longues distances peuvent créer ce terrain propice, surtout en cas d’intensification soudaine de l’activité ou de chaussures peu adaptées.

Comment la reconnaître ?

Les signes caractéristiques ? Une douleur d’abord discrète, puis progressive et localisée, qui peut devenir aiguë et s’accompagner d’un gonflement. Elle doit alerter, car seul un médecin peut confirmer le diagnostic et éviter une aggravation.

Quelques reflexes permettent de limiter les risques :

choisir des chaussures adaptées à l’activité et à la nature du sol ;
augmenter les efforts progressivement, sans à-coups après une période d’inactivité ;
écouter les premiers signaux de douleur plutôt que de les ignorer ;
veiller à un apport suffisant en calcium et vitamine D, utiles à la solidité osseuse.

En adoptant ces réflexes au quotidien, vous réduisez durablement les risques d’accident et protégez votre santé ainsi que celle de vos collègues.

Renforcer son corps, c’est aussi mieux le protéger. Sur votre Espace Solidarité-Prévention, des cours de sport en direct, animés par un coach, vous aident à muscler progressivement votre corps et à réduire les risques de blessure liés aux efforts répétés.

Bruit & agents ototoxiques : un duo à risque

Dans un atelier automobile, le bruit n’est pas le seul ennemi de l’audition. Certains produits chimiques, dits ototoxiques, peuvent l’abîmer aussi et leur association avec le bruit démultiplie les risques.

Qu’est-ce que les agents ototoxiques ?

Les agents ototoxiques sont des substances chimiques qui endommagent l’oreille interne et altèrent l’audition, indépendamment du bruit. En atelier, plusieurs produits sont concernés : solvants, certains dégraissants, peintures et vernis, ainsi que des métaux comme le plomb. Ces substances peuvent pénétrer par voie respiratoire ou cutanée et atteindre directement les cellules sensorielles de l’oreille interne, où elles provoquent des lésions parfois irréversibles.

À noter : certains médicaments (antibiotiques, diurétiques) peuvent avoir le même effet secondaire, un facteur à garder en tête en cas d’exposition simultanée au poste.

Un risque à effet multiplié

Exposé seul, un agent ototoxique fragilise déjà l’audition mais combiné au bruit, son effet se multiplie : la perte auditive peut survenir plus vite et plus fort même à des niveaux sonores habituellement considérés comme sans danger. Le risque est d’autant plus insidieux qu’il progresse souvent sans symptôme immédiat : la perte auditive s’installe progressivement, parfois pendant des années avant d’être perçue par la personne concernée.

Pour limiter ces risques, quelques réflexes s’imposent :

consultez la FDS (fiche de données de sécurité) de chaque produit avant utilisation : elle indique sa toxicité et les précautions à prendre ;
ventilez les espaces de travail et privilégiez les postes équipés d’aspiration à la source ;
portez les EPI adaptés : gants et protection respiratoire, selon les indications précises de la FDS ;
fermez les contenants après usages pour limiter votre propre exposition ;
signalez tout trouble auditif (sifflements, sensation d’oreille bouchée).

Au-delà de ces bonnes pratiques, mieux connaître les risques est un levier essentiel pour préserver durablement son audition.

IRP AUTO vous accompagne dans la prévention du risque chimique. Retrouvez l’ensemble des ressources disponibles sur votre Espace Solidarité-Prévention, dont le guide « Risque chimique » pour mieux comprendre les enjeux et adopter les bons réflexes. Prévenir le risque ototoxique, c’est protéger durablement votre audition et préserver votre sécurité au travail comme en dehors.

Toxicité aiguë : les bons réflexes en atelier

Et si un contact cutané, une gorgée avalée par erreur ou quelques minutes d’exposition suffisaient à mettre une vie en danger ? Certaines substances n’ont pas besoin de temps pour agir.

Le pictogramme « Toxicité aiguë » signale qu’une substance est mortelle ou très dangereuse à faible dose, que ce soit par ingestion, contact cutané ou inhalation. Avec les pictogrammes « corrosif », « CMR » et « Nocif/irritant », il fait partie des 4 symboles dangereux pour la santé.

Son rôle ? Alerter sur un risque immédiat grave pour la vie, sans nécessiter d’exposition prolongée ni de grande quantité.

Contrairement à d’autres pictogrammes du risque chimique, celui de la toxicité aiguë peut être moins fréquemment rencontré dans métiers des services de l’automobile. Pour autant, il ne doit pas être ignoré : une ingestion accidentelle, une inhalation ou un contact cutané avec un produit concerné peut entraîner une intoxication grave, voire mortelle, et peut avoir des conséquences parfois irréversibles.

L’erreur la plus fréquente ? Sous-estimer un produit d’usage courant. Cette croyance pousse souvent à travailler sans ventilation adaptée, à transvaser un produit dans un contenant non adapté ou à négliger le port d’EPI (port de gants et masque) lors d’opérations jugées « sans risque ».

Pour limiter ces risques, quelques réflexes s’imposent :

lisez systématiquement l’étiquette et la fiche de données de sécurité (FDS) ;
utilisez les systèmes d’aspiration ou de ventilation mis à disposition ;
portez les EPI appropriés (gants résistants, masque) avant toute manipulation ;
utilisez toujours le contenant d’origine, correctement étiqueté et refermé ;
respectez les règles d’hygiène : ne pas manger, boire ou fumer dans l’atelier et se aver les mains après utilisation de produits chimiques.
en cas d’ingestion, d’inhalation massive ou de malaise, appelez immédiatement le 15 ou le centre antipoison.

En adoptant ces réflexes au quotidien, vous réduisez durablement les risques d’accident et protégez votre santé ainsi que celle de vos collègues.

IRP AUTO vous accompagne dans la prévention du risque chimique. Retrouvez l’ensemble des ressources disponibles sur votre Espace Solidarité-Prévention, dont le guide « Risque chimique » pour mieux comprendre les enjeux et adopter les bons réflexes. Une meilleure maîtrise du risque chimique permet en effet de préserver votre santé, de limiter les accidents et de favoriser un environnement de travail plus sûr et plus performant.

Vapeur d’essence = prudence !

Vidange, plein, nettoyage de pièces : dans les métiers de l’automobile, l’essence fait partie du quotidien. Pourtant les vapeurs qui s’en dégagent ne sont pas anodines. Zoom sur un risque chimique trop souvent banalisé, et sur les réflexes qui font la différence.

Très volatile, l’essence s’évapore facilement, notamment lors de son transvasement ou lorsqu’elle est manipulée dans un espace peu ventilé. Ses vapeurs contiennent différents composés organiques volatils (COV), parmi lesquels le benzène, une substance reconnue comme cancérogène.

L’exposition se fait principalement par inhalation mais aussi par contact avec la peau. À court terme, elle peut provoquer maux de tête, vertiges, nausées ou irritation des yeux et des voies respiratoires ; sur la peau, des contacts répétés entraînent irritations et dessèchement. Cependant le risque ne s’arrête pas là : des expositions répétées au benzène peuvent avoir des effets graves sur le système sanguin, sans symptôme visible au départ mais l’absence de gêne immédiate ne signifie pas une absence d’exposition.

Les bons réflexes au quotidien

Quelques mesures permettent de réduire efficacement les risques. Lorsque vous manipulez de l’essence :

ventilez l’espace de travail et utilisez les dispositifs d’aspiration disponibles ;
limitez les transvasements et les récipients ouverts ;
protégez-vous avec les EPI* adaptés à l’intervention réalisée ;
refermez et stockez les contenants immédiatement après usage, dans un emplacement dédié ;
changez tout vêtement imbibé sans délai, et ne le rangez pas dans un espace clos ;
nettoyez rapidement la peau à l’eau et au savon en cas de contact.

Rappel : la prévention passe aussi par une bonne connaissance des produits utilisés. Pensez à consulter leur fiche de données de sécurité (FDS) : elle permet d’identifier les dangers associés au produit, les précautions à prendre lors de sa manipulation et les mesures à adopter en cas d’incident.

Pour aller plus loin dans la prévention du risque chimique, IRP AUTO vous accompagne. Retrouvez l’ensemble des ressources disponibles sur votre Espace Solidarité-Prévention, dont le guide « Risque chimique » pour mieux identifier les situations à risque et adopter les bons réflexes au quotidien.

* Équipement de Protection Individuelle

Jeune aidant : aider sans s’oublier

En France, 500 000 jeunes de moins de 25 ans aident régulièrement un proche malade, en situation de handicap ou de perte d’autonomie. Un engagement souvent vécu comme naturel, qui s’ajoute au quotidien professionnel ou scolaire de nombreux jeunes salariés et apprentis. Mais quels impacts cette réalité peut-elle avoir sur l’équilibre ?

Qu’est-ce qu’être jeune aidant ?

Un jeune aidant accompagne, de manière régulière et à titre non professionnel, un proche qui ne peut pas vivre en totale autonomie : un parent, un frère, une sœur, un grand-parent… Cet engagement peut sembler naturel, au point que beaucoup de jeunes aidants ne se reconnaissent pas dans ce mot.

Quels impacts sur le quotidien ?

Concilier un emploi ou un apprentissage avec l’aide à un proche mobilise du temps, de l’énergie et une charge mentale importante. Concrètement, cette situation peut se traduire par :

une fatigue qui s’accumule, liée au manque de repos ;
des horaires professionnels ou scolaires plus difficiles à tenir ;
une difficulté à expliquer sa situation à son employeur ou son tuteur d’apprentissage ;
un sentiment d’isolement, faute d’en parler autour de soi.

Repérer ces signaux permet d’agir plus tôt et d’éviter que la situation ne s’installe durablement.

Si vous êtes concerné(e), vous n’êtes pas seul(e). En tant qu’institution de protection sociale de la branche des services de l’automobile, IRP AUTO accompagne les jeunes salariés et apprentis. Les mineurs peuvent également en bénéficier, dès lors qu’ils sont titulaires de leur propre contrat ou ayants droit d’un contrat IRP AUTO. Plusieurs dispositifs sont à votre disposition :

le Service de soutien Aidant, un service d’écoute et d’accompagnement par téléphone (097 100 1000), pour être orienté vers un soutien psychologique à distance ou un accompagnement dans vos démarches ;
le CESU Aidant, une aide financière pour rémunérer une aide à domicile ou une auxiliaire de vie, ouverte à tous les salariés CCNSA, y compris les apprentis ;
l’Entraide sociale Aidant, une aide financière pour faire face à des difficultés ponctuelles liées à votre rôle d’aidant.

Parce qu’accompagner un proche ne doit pas se faire au détriment de votre propre santé, nos équipes sont à votre écoute. Pour plus de renseignements et connaître les modalités d’attribution, rendez-vous sur votre Espace Aides et Avantages ou contactez-nous directement au 097 100 1000.

Risque électrique : quand le courant ne passe pas…

En atelier, le risque électrique fait partie du décor (câble effiloché, prise surchargée, outil mal isolé…) au point qu’on finit par l’oublier. Pourtant, en France, il provoque chaque année des centaines d’accidents graves, dont une vingtaine mortels. Électrisation ou électrocution : ToutRoule vous explique la différence et les réflexes qui peuvent tout changer.

Électrisation, électrocution… c’est quoi la différence ?

L’électrisation, c’est le passage d’un courant électrique à travers le corps. Selon l’intensité et la durée, les conséquences vont des fourmillements aux brûlures internes, en passant par la tétanisation musculaire, c’est d’ailleurs ce blocage qui empêche de lâcher la source de courant. L’électrocution, elle, désigne uniquement le cas fatal : une électrisation qui entraîne la mort.

Ce qui rend ce risque particulièrement traître est qu’un choc électrique peut tuer sans laisser la moindre trace visible. Et en atelier, les facteurs aggravants s’accumulent : humidité, liquides conducteurs, câblages vieillis, équipements sous tension permanente.

Les situations à risque ne manquent pas. Voici quelques réflexes pour les désamorcer :

Retirez du service tout outillage défectueux : un câble abîmé, c’est un équipement à remplacer, pas à réparer avec du scotch.
Sur les véhicules électriques et hybrides, suivez impérativement le protocole constructeur et disposez des habilitations correspondantes (un risque en forte croissance dans la filière).
Signalez toute anomalie électrique sans attendre : une prise qui chauffe, un disjoncteur récalcitrant, un outil qui fait des étincelles… autant de signaux d’alerte à prendre au sérieux.
En cas d’accident, coupez l’alimentation avant de toucher la victime, appelez le 15 ou le 18, et démarrez les gestes de premiers secours si vous êtes formé.

Pour rappel, face à une victime encore sous tension, la toucher à mains nues peut électriser la personne qui porte secours. Couper le courant reste le tout premier geste, avant tout contact physique.

Pour aller plus loin, IRP AUTO vous accompagne dans la prévention du risque électrique. Retrouvez l’ensemble des ressources disponibles sur votre Espace Solidarité-Prévention, dont le e-learning « Prévenir le risque électrique » pour mieux comprendre les enjeux et adopter les bons réflexes.

Diabète : comment réduire les risques ?

Le diabète de type 2 touche aujourd’hui plus de 4 millions de personnes en France, et ce nombre ne cesse d’augmenter. Alors, comment prévenir l’apparition de ce trouble du métabolisme, essentiellement lié au mode de vie et à la sédentarité ?

Ressentir une soif inhabituelle, une fatigue qui ne passe pas, des envies fréquentes d’aller aux toilettes… Ces signes ont un point commun : ils traduisent un excès de sucre dans le sang que le corps peine à réguler. C’est ce que l’on appelle le diabète de type 2. La sédentarité, au même titre que l’alimentation ou le sommeil, fait partie des facteurs qui favorisent son installation. Résultat : un organisme sous tension et des signaux que l’on a parfois tendance à minimiser.

Lorsqu’il n’est pas repéré à temps, le diabète peut avoir des effets sur la santé globale tel que :

une atteinte des yeux, avec un risque de troubles de la vision à long terme ;
une fragilisation des reins, liée à l’excès de sucre dans le sang ;
des complications cardiovasculaires, le diabète étant un facteur de risque majeur ;
une cicatrisation plus lente, notamment au niveau des pieds, à surveiller de près.

Chez l’adulte, ce phénomène est fréquemment lié à la sédentarité et à une alimentation déséquilibrée. La bonne nouvelle, c’est que ces mêmes facteurs constituent aussi les premiers leviers d’action pour prévenir la maladie :

pratiquer une activité physique régulière : au moins 30 minutes par jour et tous les jours ;
avoir une alimentation saine : privilégiez les fibres et limitez les sucres rapides pour stabiliser la glycémie ;
préserver son sommeil : un corps reposé régule mieux le taux de sucre dans le sang ;
faire un dépistage régulier : une prise de sang permet d’agir avant l’apparition des premiers symptômes ;
éviter la consommation de tabac.

Ces habitudes ont un effet cumulatif : plus elles s’installent tôt, plus elles protègent durablement l’organisme.

Prendre soin de soi, c’est aussi ça, la prévention. Pour faire le plein d’idées et de conseils adaptés à votre rythme, connectez-vous à notre plateforme nutrition via votre Espace Solidarité-Prévention. Recettes, astuces, vidéos : tout y est pour vous aider à bien manger, toute l’année !

Stress post-traumatique : bien préparer son retour

Reprendre le travail après un stress post-traumatique peut susciter des inquiétudes. Comment préparer cette étape et quelles solutions peuvent faciliter un retour dans de bonnes conditions ?

Lorsque les symptômes s’atténuent et que la reprise devient envisageable, cette étape mérite d’être préparée. Échanger avec les bons interlocuteurs et prévoir, si besoin, des aménagements adaptés permet de retrouver progressivement ses repères et de reprendre son activité dans de meilleures conditions.

Anticiper son retour au travail

Avant le retour au travail, une visite de pré-reprise auprès de la médecine du travail permet d’échanger sur les éventuelles difficultés et de réfléchir aux conditions les plus adaptées. Si nécessaire, le médecin traitant peut proposer un temps partiel thérapeutique afin de favoriser une reprise progressive de l’activité.

Et selon les besoins, différents aménagements peuvent également être envisagés : adaptation des horaires, télétravail partiel (si possible), changement temporaire d’affectation ou éloignement d’un environnement associé à l’événement. Ces solutions peuvent être réévaluées au fil de la reprise afin de tenir compte de l’évolution de la situation.

Ne pas rester seul

Il est normal d’appréhender le retour au travail après un événement traumatique surtout si ce dernier s’est déroulé sur le lieu de travail. Ces inquiétudes peuvent être partagées avec la médecine du travail, un psychologue ou une personne de confiance, sans obligation de raconter en détail ce qui a été vécu. Le secret médical garantit la confidentialité de ces échanges : aucune information de santé n’est transmise à l’employeur sans l’accord de la personne concernée.

Vous êtes ou avez été confronté à un événement traumatique et vous vous interrogez sur votre reprise ou ressentez encore des difficultés ? Des solutions d’accompagnement existent pour vous aider à traverser cette étape. IRP AUTO propose une assistance en cas d’événement traumatique. Vous pouvez contacter le 097 100 1000 (numéro unique) et demander à être mis en relation avec un psychologue, en toute confidentialité.

Hyperconnexion : comment lever le pied ?

Près d’un Français sur deux (ARCEP*) estime passer trop de temps devant les écrans. À force de sollicitations permanentes, notre cerveau peine parfois à décrocher. Fatigue, baisse de concentration, sommeil perturbé… Comment retrouver un meilleur équilibre ?

L’hyperconnexion désigne le fait d’être connecté de façon quasi permanente aux outils numériques : téléphone, ordinateur, tablette, montre connectée… Plus que le temps passé devant un écran, c’est la succession des sollicitations qui peut rendre difficile le fait de réellement déconnecter.

Quels effets sur le quotidien ?

L’hyperconnexion sollicite notre attention en continu. À force d’interruptions, le cerveau peine à rester concentré sur une même tâche, ce qui peut favoriser la fatigue mentale. Cette sollicitation permanente peut également augmenter le stress, perturber le sommeil, notamment lorsque les écrans sont utilisés en soirée, et favoriser la sédentarité.

Et au travail, elle peut aussi brouiller la frontière entre vie professionnelle et vie personnelle, rendant parfois difficile le fait de réellement déconnecter.

Nos astuces pour lever le pied :

Faire le point sur son temps d’écran : un simple constat suffit souvent à prendre conscience de l’ampleur des sollicitations quotidiennes.
Couper les notifications : moins de sons et de pop-up, moins de réflexes automatiques à consulter son téléphone.
Regrouper la consultation de ses e-mails : lorsque cela est possible, évitez de les consulter en continu afin de limiter les interruptions et de préserver votre concentration.
Fixer une heure de coupure : éteindre les écrans deux heures avant le coucher favorise un sommeil réparateur.
Bouger et sortir : une activité physique ou une balade permet à l’esprit de se recentrer loin des écrans.

Comment se faire aider ? Si ces difficultés persistent malgré ces bonnes habitudes ou qu’elles ont un impact durable sur votre sommeil, votre concentration ou votre bien-être, n’hésitez pas à en parler à votre médecin traitant. Il pourra vous conseiller et, si nécessaire, vous orienter vers un professionnel adapté.

IRP AUTO vous accompagne en matière de bien-être au quotidien et au travail. Sur votre Espace Solidarité-Prévention, vous pouvez accéder à des ressources dédiées au bien-être comme le guide de prévention du sommeil, des contenus et conseils en nutrition ou encore des séances de sport en ligne pour agir concrètement sur votre équilibre au quotidien.

*Autorité de régulation des communications électroniques, des postes et de la distribution de la presse.

Produits corrosifs : attention, ça pique !

Et si un geste anodin pouvait provoquer une brûlure irréversible ? Dans certains environnements professionnels, des substances corrosives sont manipulées quotidiennement sans toujours en mesurer les conséquences. Un pictogramme identifie pourtant ce risque majeur.

Le pictogramme « Corrosion » signale qu’une substance peut attaquer et détruire les tissus vivants (peau, yeux, muqueuses) ou corroder les métaux au contact.

Son rôle ? Alerter sur un risque immédiat de brûlure chimique en cas de contact direct mais aussi sur un risque pour le matériel et les équipements exposés au produit.

Contrairement à d’autres risques chimiques, le danger corrosif agit vite et fort : pas de délai, pas de signe avant-coureur pour les acides, dont les lésions peuvent apparaître en quelques secondes ; pour les bases en revanches, la brûlure peut se manifester plus tard, ce qui la rend plus insidieuse. Dans le secteur des services de l’automobile, de nombreuses substances concernées sont manipulées au quotidien : le diluant, le nettoyant jante, l’électrolyte de batterie… Un contact avec la peau, les yeux ou les vêtements peut provoquer une brûlure sévère.

L’erreur la plus fréquente ? Penser qu’un contact bref reste sans gravité. Cette croyance pousse souvent à retirer les gants pour un geste rapide, à réutiliser un contenant d’origine alimentaire ou à stocker ensemble des produits incompatibles, avec un risque de réaction chimique violente à la clé.

Pour limiter ces risques, quelques réflexes s’imposent :

lisez systématiquement l’étiquette et la fiche de données de sécurité (FDS) ;
portez les EPI appropriés (gants résistants, lunettes ou visière) avant toute manipulation ;
stockez les produits par famille de compatibilité, jamais acides et bases ensemble ;
utilisez toujours un contenant d’origine, correctement étiqueté et refermé ;
en cas de projection, rincez abondamment à l’eau claire pendant au moins 15 minutes et consultez un médecin.

En adoptant ces réflexes au quotidien, vous réduisez durablement les risques d’accident et protégez votre santé ainsi que celle de vos collègues.

La méniscopathie : quand le genou est à terre

Moins médiatisée que d’autres troubles musculosquelettiques (TMS), la méniscopathie est pourtant reconnue comme maladie professionnelle par l’INRS, au même titre que les tendinites et le canal carpien. Dans les métiers des services de l’automobile, les positions agenouillées ou accroupies prolongées, associées au port de charges, exposent particulièrement les ménisques du genou.

La méniscopathie, kézaco ?

La méniscopathie est un TMS qui touche les ménisques, ces disques de cartilage qui amortissent les chocs et stabilisent le genou. Soumis à des contraintes mécaniques répétées, ils s’usent progressivement, provoquant des lésions dégénératives : douleurs, gonflements, voire blocages de l’articulation.

Dans les métiers de l’automobile, ces contraintes font partie du quotidien : interventions sous véhicule, travail en position agenouillée ou accroupie prolongée, manutention de pièces lourdes… Ce sont la fréquence et la durée de ces sollicitations qui mettent les ménisques à rude épreuve.

Des signaux à ne pas ignorer

Une douleur au genou qui s’intensifie à l’effort, un gonflement récurrent, une sensation de blocage ou de craquement à la flexion, une raideur après une position prolongée : autant de signaux qu’il ne faut pas ignorer.

Pour limiter ces contraintes au quotidien, plusieurs bonnes pratiques :

s’équiper de genouillères adaptées lors de tout travail au sol ou sous véhicule ;
privilégier les outils d’aide (tabourets bas, chariots, tapis roulants) pour limiter les positions agenouillées prolongées ;
varier les tâches pour alterner les postures et soulager les genoux ;
limiter le port de charges en position agenouillée ou accroupie ;
intégrer des pauses posturales lors des interventions longues au sol ;
agir dès les premiers signaux.

Mis en place dès les premiers inconforts, ces ajustements permettent de limiter l’évolution de ce TMS et de préserver durablement le confort de travail.

IRP AUTO vous accompagne pour prévenir les troubles liés aux gestes et postures. Sur votre Espace Solidarité-Prévention, vous pouvez accéder à de nombreuses ressources pratiques, dont le guide « Gestes et postures : les bonnes pratiques au quotidien », conçu pour vous aider à préserver votre confort et vos gestes au travail.