Un malaise cardiaque peut survenir brutalement, sans prévenir. Pour les professionnels de l’automobile, ce type d’incident peut avoir des conséquences dramatiques, en particulier lorsqu’on travaille seul ou dans des environnements physiquement exigeants. La rapidité de réaction peut alors faire toute la différence.     

Reconnaître les signes est la première étape. Une douleur oppressante dans la poitrine, des sueurs froides, une pâleur soudaine, des nausées, une gêne respiratoire, voire une perte de connaissance : tous ces signaux doivent alerter. Il est à noter que les symptômes peuvent varier entre les hommes et les femmes. Pour en savoir plus sur ces différences, consultez notre article sur Infarctus du myocarde : comprendre les risques pour mieux les prévenir.

En présence de l’un ou plusieurs de ces symptômes, il est crucial de prévenir les secours (15 ou 112) et de ne pas minimiser ce qu’on ressent.

Si vous êtes témoin d’un malaise cardiaque, la priorité est d’agir vite, mais calmement. Appelez le 15, expliquez la situation clairement, mentionnez si la personne est consciente ou non, respire ou non. En attendant les secours, rapprochez-vous du Sauveteur Secouriste du Travail (SST) puis placez la personne dans une position confortable : si elle est consciente, semi-assise ; si elle a perdu connaissance mais respire encore, en position latérale de sécurité. Et si elle ne respire plus, pratiquez immédiatement un massage cardiaque.

Ce qu’il ne faut surtout pas faire : tenter de faire boire ou manger la personne, la secouer, attendre « que ça passe » ou encore reprendre la route si on est soi-même concerné. Le déni peut coûter cher.

Il est recommandé surtout pour les chauffeurs et dépanneurs de ne jamais négliger les bilans de santé, surtout en cas d’antécédents ou de facteurs de risque cardiovasculaire. Un malaise cardiaque n’est pas une fatalité si l’on apprend à en reconnaître les signes et qu’on adopte les bons réflexes au bon moment.

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Vous travaillez dans un atelier ou vous manipulez des produits inflammables dans le cadre de vos missions ? Alors vous êtes peut-être déjà passé sans le savoir dans une zone ATEX. Voici les réflexes à adopter pour prévenir les risques et travailler en toute sécurité.

ATEX, c’est le terme pour désigner une atmosphère explosive. Cela peut se produire lorsqu’un mélange de gaz, de vapeur, de brouillard ou même de poussière entre en contact avec une source d’ignition : une étincelle, un appareil électrique non adapté, une surface chaude… Résultat : un départ de feu, voire une explosion.

Dans le secteur automobile, ces risques ne sont pas rares. Dégagements de vapeurs d’essence, nettoyage de pièces à l’aide de solvants, ateliers de peinture ou maintenance de réservoirs sont autant de situations propices à la formation d’une atmosphère explosive.

Les bons réflexes en zone ATEX :

• ne jamais entrer dans une zone ATEX avec un appareil non certifié (lampe, téléphone, outils électriques) ;
• ne pas fumer, ni provoquer d’étincelles (grincements métalliques, chute d’outils) : le frottement entre deux pièces métalliques ou l’impact d’un outil sur une surface dure peut produire une étincelle suffisante pour enflammer une atmosphère explosive ;
• s’assurer que la ventilation fonctionne et qu’aucune fuite de produit n’est en cours ;
• respecter les panneaux d’avertissement et les consignes de sécurité spécifiques à la zone.

Mais comment sait-on qu’on est en zone ATEX ?

Une zone ATEX est toujours balisée : signalisation, accès restreint, matériel spécifique… Vous n’êtes pas censé y entrer sans autorisation. Mais si vous avez un doute, posez la question. Mieux vaut prévenir que de risquer un accident grave.

Dans une atmosphère explosive, un geste banal peut déclencher l’irréparable. Connaître le danger, c’est déjà s’en protéger !

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L’été approche, ou peut-être une période de vacances scolaires ? Pour beaucoup, c’est le moment de souffler. Mais avant de fermer la porte de l’atelier ou de poser la caisse à outils, une question se pose : comment bien s’organiser pour que tout roule en votre absence ?

Dans les garages, les concessions ou les ateliers de carrosserie, l’activité continue, même avec des équipes réduites. Une bonne anticipation est donc essentielle pour éviter tensions, surcharges ou retards à votre retour. Voici nos conseils :

• Anticiper, c’est gagner du temps (et de la sérénité) : un départ en congé ne s’improvise pas. Prévenez votre responsable suffisamment en amont pour permettre une répartition des tâches et, si besoin, des ajustements d’effectifs. N’hésitez pas à lister les tâches et activités en cours et/ou à finaliser  et à signaler les urgences à venir. Cela permet à vos collègues de prendre le relais sans flou ni pression.

• Informer, c’est éviter les couacs : transmettre les consignes essentielles, signaler les pièces en attente ou les clients à recontacter : ce sont des gestes et bonnes pratiques simples qui facilitent le quotidien de ceux qui restent. Pensez aussi à mettre à jour votre poste de travail et à ranger vos outils : c’est souvent un détail qui fait toute la différence.

• S’organiser, c’est respecter le travail de tous : chacun a droit à ses congés mais pour que le collectif tourne, cela repose sur une forme de solidarité : adapter son rythme avant le départ, donner un coup de main quand un collègue revient, ou accepter un peu plus de charge pendant une courte période.

Finalement, bien préparer son absence, c’est faire en sorte de partir (et de revenir) serein. Parce qu’un esprit tranquille… c’est aussi ça, les vraies vacances.

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Avec l’essor du vélo et du vélo à assistance électrique (VAE), le métier de réparateur de cycles se développe rapidement. Les réparateurs jouent un rôle clé dans la mobilité durable, mais cette activité comporte des risques qu’il est essentiel de prévenir.

• Le risque routier : beaucoup de réparateurs interviennent en mobilité, à l’aide de vélos-cargos ou d’ateliers itinérants. Ce mode d’intervention présente des avantages… mais aussi une exposition à la circulation. Le port du casque, d’un gilet haute visibilité, et un bon éclairage sont les équipements de base à ne jamais négliger.

• Les troubles musculosquelettiques (TMS) : les gestes du quotidien (gonflage, réglages, remplacement de pièces…) peuvent à la longue générer des douleurs s’ils sont mal accompagnés. Pour limiter ces risques, mieux vaut travailler avec un pied de réparation à bonne hauteur et organiser la zone d’intervention pour limiter les gestes contraints.

• Le risque incendie : particulièrement lié aux batteries des vélos électriques, ce risque nécessite une vigilance accrue. Les batteries peuvent être sensibles aux chocs, à un stockage inadapté ainsi qu’à des températures extrêmes (chaleur ou froid intenses), ce qui peut entraîner des risques d’incendie. Il est donc essentiel de ne pas exposer les batteries à ces conditions, de vérifier régulièrement leur état (notamment la présence de gonflements ou signes de détérioration), de les stocker dans des contenants sécurisés et de surveiller leur rechargement pour éviter tout incident.

• Les conditions météorologiques qui peuvent influencer la performance et la sécurité des réparateurs. En été, il est crucial de s’hydrater régulièrement, de faire des pauses à l’ombre, et de porter des vêtements adaptés pour prévenir les coups de chaleur. En hiver, il faut se protéger du froid avec des vêtements chauds et imperméables, tout en restant vigilant face aux risques accrus d’accidents liés à la pluie, la neige ou le verglas qui peuvent compliquer les déplacements et interventions extérieurs.

• Les incivilités : en intervention sur le terrain, les réparateurs itinérants peuvent faire face à des tensions liées aux attentes, aux délais ou aux coûts. Pour désamorcer ces situations, il est important de rester calme, d’expliquer clairement les contraintes techniques et de communiquer de façon transparente avec les clients.

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Dans un atelier, bien voir, c’est essentiel. Pourtant, un éclairage mal adapté reste un problème courant : il fatigue les yeux, gêne la concentration et peut favoriser les erreurs, voire les accidents. Quand la lumière est trop faible, mal orientée ou mal répartie, les yeux doivent compenser en permanence ce qui accroît la fatigue visuelle et réduit la vigilance.

Cette situation augmente les risques d’accidents de travail, comme le fait de trébucher sur des outils ou des pièces mal visibles, ainsi que les erreurs de manipulation qui peuvent avoir des conséquences lourdes. De plus, travailler dans un environnement mal éclairé pousse souvent à adopter une mauvaise posture ou un mauvais alignement du corps, facteur aggravant des troubles musculosquelettiques (TMS).

Le savez-vous ? Si vous devez plisser les yeux ou rapprocher votre visage, c’est que la lumière n’est pas adaptée.

Quelques causes fréquentes de fatigue visuelle, et les bons gestes à adopter :

• Des lampes mal placées ? Elles éblouissent ou créent des ombres gênantes. à Orientez-les correctement pour un éclairage utile sans gêner.
• Des reflets sur les écrans ou les surfaces brillantes ? Cela sollicite inutilement vos yeux. à Privilégiez la lumière naturelle, complétée par une lumière homogène et diffuse.
• Des contrastes trop marqués entre zones sombres et éclairées ? Cela perturbe l’accommodation visuelle. à Favorisez une répartition équilibrée de la lumière.
• Un éclairage affaibli par la poussière ou du matériel vétuste ? La lumière perd en efficacité. à Nettoyez régulièrement les luminaires et remplacez les ampoules anciennes par des LED performantes.

Un bon éclairage est essentiel pour votre confort et votre sécurité au travail. En prenant soin de votre environnement lumineux, vous améliorez vos conditions de travail et réduisez les risques d’accidents. N’hésitez pas à signaler tout dysfonctionnement pour travailler dans les meilleures conditions.

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En été, travailler en atelier ou en extérieur expose les professionnels de l’automobile à des températures parfois difficiles à supporter. L’exposition prolongée à la chaleur peut entraîner une fatigue, une déshydratation, des crampes voire des malaises ou des coups de chaleur. Il est donc essentiel d’adopter des mesures de prévention pour préserver son bien-être tout au long de la journée.

Pour limiter ces risques, il existe des équipements conçus pour mieux supporter la chaleur. C’est le cas du gilet rafraîchissant, une solution de plus en plus utilisée dans les environnements exposés. Il en existe plusieurs modèles, fonctionnant selon des principes variés : par évaporation, circulation d’eau fraîche ou encore gel réfrigérant. Ces équipements permettent de réguler la température corporelle, évitant ainsi les pics thermiques trop brutaux.

Le but ? Réduire la sensation d’épuisement, préserver la concentration et le confort, et ainsi garantir la sécurité. Mais attention, un bon équipement doit être choisi selon plusieurs critères :

• la durée d’efficacité ;
• la facilité d’entretien ;
• la compatibilité avec les gestes du quotidien et les autres équipements de protection individuelle (EPI). Car si le gilet protège du chaud, il ne doit pas gêner les mouvements ni empêcher le port des EPI réglementaires ;
• et la préparation nécessaire avant la prise de poste, selon le modèle du gilet (temps de réfrigération, activation spécifique, etc.) 

Le gilet rafraichissant vient en complément mais ne remplace pas les autres gestes essentiels de prévention, à savoir :

• une hydratation régulière (les boissons caféinées ou alcoolisées sont à éviter) ;
• le port de vêtements amples et clairs ;
• des pauses à l’ombre ou dans des zones ventilées aux heures les plus chaudes (en milieu et fin de journée) ;
• des horaires de travail adaptés (si possible) ;
• connaître les signes d’alerte de déshydratation et de malaise thermique.

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Dans les métiers de l’automobile, les gestes répétitifs et les postures contraignantes sont monnaie courante. Ces habitudes peuvent, à la longue, entraîner des troubles musculosquelettiques (TMS), dont le syndrome du canal carpien.

Le canal carpien, c’est ce petit passage étroit situé au niveau du poignet, par lequel transitent les tendons fléchisseurs des doigts et le nerf médian. Une compression de ce nerf peut provoquer des symptômes désagréables, voire handicapants au quotidien (fourmillements, engourdissements ou douleurs au niveau du poignet et des doigts)​.​

Les facteurs de risque ?

• l’utilisation prolongée d’outils vibrants (perceuses, clés à choc…) en l’absence d’équipements de protection individuelle (EPI) appropriés ou en cas d’EPI mal adaptés  ;
• les mouvements répétitifs du poignet, notamment en torsion ;​
• ou encore le maintien de postures statiques prolongées.

Comment prévenir le syndrome du canal carpien ?

1. Soignez vos postures : tenez vos poignets aussi droits que possible pendant les mouvements. Ne les pliez pas en excès, que ce soit en serrant des vis, en manipulant des outils ou en maintenant un volant. Si vous êtes obligé de travailler dans une position contraignante, faites des pauses pour soulager vos poignets.

2. Utilisez des outils ergonomiques : équipez-vous d’outils avec des poignées adaptées et, si possible, anti-vibrations. Ces outils permettent de réduire la pression exercée sur les tendons et de limiter les risques de compression du nerf médian.

3. Faites des pauses actives : évitez de maintenir vos poignets dans la même position trop longtemps. Toutes les 30 à 60 minutes, accordez-vous 2 à 5 minutes pour mobiliser vos mains : étirez les poignets, secouez les mains et variez les mouvements afin de solliciter différemment vos articulations et prévenir les tensions répétées.

4. Renforcez vos poignets : pratiquez des exercices de renforcement pour améliorer la résistance de vos poignets et de vos mains. Cela peut être aussi simple que de faire des mouvements circulaires avec vos poignets ou d’utiliser des accessoires de renforcement musculaire.

5. Écoutez votre corps : les premiers symptômes du canal carpien (fourmillements, douleurs) ne doivent pas être ignorés. Plus tôt vous réagissez, plus tôt vous éviterez des complications graves.

IRP AUTO vous accompagne pour prévenir les TMS avec des conseils pratiques adaptés à votre métier et notamment un Guide de prévention gestes et postures ! Retrouvez toutes les actions à votre disposition en vous connectant sur votre compte.