Santé au quotidien
Les clés d'un déjeuner varié et équilibré
Retrouvez nos conseils pour équilibrer le repas du midi et avoir ainsi de l’énergie tout au long de la journée.
Santé au quotidien
IRP AUTO Solidarité-Prévention, accompagne les entreprises de la branche des services de l’automobile dans la sensibilisation et la promotion de la santé afin de préserver la santé de chacun.
Partout en France, IRP AUTO Solidarité-Prévention organise des interventions d’experts en entreprise pour vous aider à améliorer la sécurité et la santé de vos salariés.
Voici, en images, une présentation de notre sensibilisation à la gestion de soi face aux incivilités et à la violence :
Santé au quotidien
Les bons moments pour faire du sport
Pour être en forme il est recommandé de pratiquer régulièrement une activité physique : quand trouver le moment pour le faire et quelle activité pratiquer ? Voici nos conseils !
Santé au quotidien
Soleil, vacances et… gestes barrières
Rappel des gestes barrières en 4 images à appliquer même en vacances...
Santé au quotidien
Réduire l’inconfort du port du masque en cas de fortes chaleurs
Le port d'un masque peut causer des sensations d'inconfort qui peuvent s'accentuer en cas de fortes chaleurs. Retrouvez nos conseils pour les réduire.
Santé au quotidien
L’importance de bien s'étirer après un effort
Après un effort, il est recommandé de réaliser des exercices d’étirements ou « stretching » pour faciliter le relâchement musculaire, redonner de la mobilité articulaire et de la souplesse. Pour vous aider, retrouvez nos exemples faciles à réaliser !
Santé au quotidien
Prendre soin de ses yeux face aux écrans
Il est important de préserver ses yeux et sa vision au quotidien face aux nombreux écrans (télévision, ordinateur, smartphone, etc.). Voici nos recommandations.
Santé au quotidien
31 mai : journée mondiale sans tabac
Il n'est jamais trop tard pour arrêter de fumer et les bénéfices de l’arrêt du tabac interviennent presque immédiatement.
Santé au quotidien
Prévenir le rhume des foins
Retrouvez nos conseils pour adopter les bons réflexes pendant la période des allergies saisonnières (rhume des foins).
Santé au quotidien
Déconfinement : garder les bonnes habitudes sportives
Comment garder les bonnes habitudes sportives acquises pendant le confinement tout en respectant les recommandations sanitaires du déconfinement ?
Santé au quotidien
Crise sanitaire : limiter les risques de contamination
Pour limiter les risques pendant cette crise sanitaire, il est important d’appliquer des mesures de sécurité pour se protéger et protéger les autres.
Santé au quotidien
Suspicion Covid-19 : que faire ?
En cas de suspicion, il est important d’identifier les signes de la maladie et de mettre en place la conduite à tenir. Les voici
Santé au quotidien
Covid-19 : les gestes pour bien mettre et enlever son masque
Pour éviter la contamination, des gestes précis sont nécessaires lors de la manipulation de son masque : retrouvez les étapes pour bien mettre et enlever votre masque.