Travailler par temps froid : les bons réflexes à adopter

De nombreuses activités de la branche des services de l'automobile, tels les dépanneurs automobiles, les mécaniciens garage s'exercent en extérieur ou dans des ateliers peu chauffés. Quels sont les bons réflexes à adopter ?

Le froid peut avoir d’importantes répercussions, à la fois sur la santé (crispation, engourdissement, maladie, etc.) et sur la qualité du travail (accidents dus à des glissades, pertes de dextérité, etc.).

Voici des réflexes de prévention à adopter pour lutter contre le froid :

• Veillez à votre alimentation et, en complément, n'hésitez pas à opter pour des soupes, ainsi que pour des aliments qui font monter la sensation de chaleur (champignons, potirons, carottes, pommes de terre, riz, sarrasin, lentilles, haricots secs, noix, épices, aromates, oignons, ail, moutarde, etc.) ;
• Hydratez-vous, puisqu'il est conseillé de boire 1,5 litre d'eau par jour et de privilégier les boissons chaudes ;
• Couvrez-vous bien la tête, les pieds et les mains ; en effet les extrémités sont les premières parties à se refroidir quand la température baisse.