Les recommandations en cas de travail sous de fortes chaleurs

Que ce soit en intérieur ou en extérieur, travailler sous de fortes chaleurs peut constituer un risque. Comme le prévenir pour éviter toutes sortes d’incidents ?

Au-delà de 30°C pour une activité de bureau et 28°C pour un travail physique, la chaleur peut constituer un risque pour les salariés.

Voici nos recommandations sur les bons réflexes à adopter

Prendre de bonnes habitudes :

• boire de l’eau régulièrement, sans attendre la sensation de soif, qui est un signe de déshydratation (un verre d’eau toutes les 15/20 minutes) ;
• prendre des repas adaptés à la situation de travail, évitez les repas trop gras et trop copieux.

Adapter les activités :

• limiter les sorties et l’exposition au soleil, notamment aux heures les plus chaude ;
• faire des pauses régulièrement ;
• pour tout port de charge, utiliser systématiquement les aides mécaniques à la manutention (chariot, diable, etc.)
• éteindre le matériel électrique non utilisé (lampe, imprimante, etc.)
• signaler toute sensation de malaise pour soi ou pour ses collègues.

En déplacement :

• si vous avez besoin d’utiliser votre voiture, veillez à bien aérer votre véhicule ou mettre la climatisation pour ventiler votre habitacle ;
• pensez également à emporter de l’eau et boire régulièrement durant votre trajet;
• évitez ou réduisez les efforts physique trop important pour ne pas vous épuiser davantage ;
• pensez à vous protéger la tête et les yeux du soleil

Tous ces bons réflexes sont également à adopter en cas de forte chaleur à la maison !