Préserver ses genoux au travail
Dans les services de l’automobile, les salariés peuvent être amenés à travailler à genoux lors de l’entretien et de la réparation des véhicules. Une posture genou à terre prolongée peut être douloureuse sur le court terme et source de maladies professionnelles sur le long terme. ToutRoule vous explique comment préserver cette articulation.
Travailler à genoux : les risques
Poncer un bas de caisse, nettoyer des jantes, changer un pneumatique au sol, etc. Autant de situations de travail pour lesquelles les salariés peuvent être amenés à travailler à genoux.
Cette position peut être à l’origine d’éraflures, ecchymoses et d’engourdissements à court terme. Maintenue et répétée sur de longues périodes, elle peut notamment être responsable sur le long terme de l’apparition d’un hygroma du genou, une affection caractérisée par l’inflammation de la bourse séreuse qui sert d’amortisseur du genou.
Elle peut également entraîner une altération des ménisques, morceaux de cartilage qui jouent un rôle essentiel de stabilisation de l’articulation et d’amortissement.
Comment se préserver
Pour éviter les risques, il est important de respecter certaines bonnes pratiques :
- S’échauffer
Les échauffements protègent les genoux car ils permettent de stimuler la fabrication du liquide synoviale qui aide à la lubrification de l’articulation. - Utiliser les moyens techniques mis à votre disposition
Privilégier l’utilisation de tabourets ou des sièges ergonomiques afin d’éviter autant que possible de travailler en position agenouillée. - Adopter la bonne posture
Si vous devez travailler à genou, préférer une position avec un genou à terre, plié à 90 degrés et l’autre genou en fente avant, pied au sol, en veillant à alterner régulièrement le genou qui est au sol - Utiliser des équipements de protection
Porter une tenue de travail incorporant des plaques de protection de type 2 (conforme à la norme EN 14404)
Attention : éviter les genouillères à sangle qui entravent les mouvements et la circulation sanguine
Il est également possible d’utiliser un tapis en mousse de polyuréthane pour les interventions ponctuelles.
Le saviez-vous ?
Pour protégez ses genoux d’éventuels chocs, efforts ou frottements, il est possible d’utiliser des genouillères. Pour en savoir plus, n’hésitez pas à consulter notre article ICI