Se protéger des insectes en été

Les mois d'été sont synonymes de belles journées passées à l'extérieur. C’est également la pleine saison de nombreux insectes (moustiques, taons, guêpes, tiques, araignées, etc.). Pour profiter pleinement de ce mois ensoleillé, voici quelques conseils pour éviter les piqûres et réagir efficacement si elles surviennent.

Comment prévenir les piqûres d'insectes ?

• Optez pour des vêtements amples, de couleurs claires et couvrants, comme des manches longues et des pantalons.
• Évitez la proximité avec des eaux stagnantes ;
• Éteignez la lumière le soir si les fenêtres sont ouvertes ;
• Pendant la nuit, protégez-vous avec une moustiquaire et imprégnez-la d’un répulsif pour plus d’efficacité.

Que faire en cas de piqûre ?

• Lavez la piqûre avec de l’eau et du savon (privilégiez le savon de Marseille qui a un effet calmant) ;
• Couvrez la piqûre d’un tissu humide d’eau chaude et évitez le froid qui va prolonger la diffusion du venin ;
• Appliquez une solution antiseptique ou une crème contre les démangeaisons ;
• Évitez surtout de vous gratter (si possible) !

Le saviez-vous ?

Les tiques, présentes dans les zones naturelles comme les forêts, les jardins ou même sur les animaux, peuvent transmettre des maladies graves telles que la maladie de Lyme*. Après chaque sortie, inspectez soigneusement votre corps, notamment dans les zones difficiles à voir comme le cuir chevelu ou les aisselles. Si vous détectez une tique, retirez-la immédiatement avec un tire-tique.

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*Infection due à des bactéries de forme hélicoïdale, les borrélies. Elle a été nommée à la suite de nombreux cas d’arthrite (inflammation des articulations) qui avaient été constatés chez des personnes de la ville de Lyme, dans le Connecticut (États-Unis).